Berendam di onsen telah menjadi tradisi yang diwariskan secara turun-temurun dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Sejarah Berendam di Air Panas di Jepang
Praktik berendam di air panas di Jepang memiliki sejarah yang panjang dan kaya. Diyakini dimulai sejak zaman Jomon (sekitar 12.000 tahun yang lalu), ketika orang pertama kali mulai menggunakan sumber air panas untuk keperluan mandi dan kesehatan.
Pada zaman Edo (1603-1868), tradisi berendam di air panas semakin populer di kalangan bangsawan dan samurai, dan lambat laun menyebar ke masyarakat umum.
Budaya Berendam di Air Panas
Berendam di onsen bukan hanya tentang mencuci tubuh, tetapi juga tentang mencuci jiwa.
Orang Jepang percaya bahwa air panas dapat membersihkan roh dan pikiran, selain juga bermanfaat bagi kesehatan fisik.
Maka dari itu, mengunjungi onsen bukan hanya sekadar kegiatan wisata, tetapi juga sebagai ritual kebersihan dan relaksasi yang mendalam.
Manfaat Kesehatan
Berendam di air panas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Air panas dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan sirkulasi darah, meredakan nyeri otot dan sendi, serta meningkatkan kualitas tidur.
Mineral yang terkandung dalam air panas, seperti belerang dan magnesium, juga diketahui memiliki efek penyembuhan pada berbagai kondisi kulit dan penyakit lainnya.
Jenis-jenis Onsen
Di Jepang, terdapat berbagai jenis onsen yang dapat dinikmati, mulai dari onsen alami yang airnya berasal dari mata air panas alami hingga onsen buatan yang airnya dipanaskan menggunakan energi listrik atau gas.
Selain itu, terdapat juga onsen dalam ruangan dan luar ruangan, serta onsen dengan pemandangan alam yang menakjubkan, seperti gunung atau laut.
Etika Berendam di Onsen
Saat mengunjungi onsen, terdapat beberapa etika yang harus diikuti, seperti mencuci tubuh secara menyeluruh sebelum masuk ke dalam air panas, tidak menggunakan handuk di dalam air, dan menjaga kebersihan serta ketenangan.
Beberapa onsen juga memiliki aturan khusus, seperti larangan bagi orang dengan tato atau bagi mereka yang sedang hamil.
Berendam di air panas merupakan bagian tak terpisahkan dari budaya Jepang yang kaya dan memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan fisik dan mental. Kegiatan ini tidak hanya memberikan kesempatan untuk bersantai dan melepaskan penat, tetapi juga sebagai cara untuk merawat diri dan menjaga kesehatan.
