Rangkuman PJOK Kelas 5 SD/MI Bab 6 Kombinasi Pola Gerak Dominan pada Senam Ketangkasan Menggunakan Alat

Rangkuman PJOK Kelas 5 SD/MI Bab 6 Kombinasi Pola Gerak Dominan pada Senam Ketangkasan Menggunakan Alat. Para penggemar olahraga, berikut ini adalah Rangkuman mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 5 SD/MI semester 2 (genap). Rangkuman PJOK Kelas 5 kali ini membahas Bab 6 atau Pelajaran VI tentang Kombinasi Pola Gerak Dominan pada Senam Ketangkasan Menggunakan Alat.

Rangkuman PJOK Kelas 5 SD/MI Pelajaran VI Kombinasi Pola Gerak Dominan pada Senam Ketangkasan Menggunakan Alat

1. Senam ketangkasan merupakan rangkaian gerakan senam yang dapat dilakukan dengan menggunakan alat bantu maupun tanpa alat bantu.

2. Gerak dasar dalam senam ketangkasan, yaitu melompat, menggantung, mengayun, meniti, dan mendarat.

3. Variasi kombinasi gerak dasar mengayun sebagai berikut.

a. Ayunan dari gantungan meliputi ayunan panjang, ayunan meluncur, ayunan dengan posisi tubuh terbalik, dan ayunan melecut. 

b. Ayunan dari tumpuan meliputi ayunan pada palang tunggal dan ayunan pada palang sejajar. Contoh ayunan pada palang tunggal ialah ayunan tumpu depan. 

4. Keterampilan gerak dasar senam ketangkasan meliputi gerakan melompati peti lompat dan melompati kuda-kuda lompat.