Rangkuman PJOK Kelas 5 SD/MI Bab 8 Renang Gaya Dada

Rangkuman PJOK Kelas 5 SD/MI Bab 8 Renang Gaya Dada. Para penggemar olahraga, berikut ini adalah Rangkuman mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 5 SD/MI semester 2 (genap). Rangkuman PJOK Kelas 5 kali ini membahas Bab 8 atau Pelajaran VIII tentang Renang Gaya Dada.

Rangkuman PJOK Kelas 5 SD/MI Pelajaran 8 Renang Gaya Dada

1. Renang gaya dada disebut juga gaya katak. Sebutan ini karena gerakan renang gaya dada mirip dengan gerakan katak ketika berenang. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh telungkup.

 

2. Renang gaya dada merupakan rangkaian gerakan lengan yang diayunkan secara terus-menerus (ke arah depan, samping, dan belakang). Gerakan lengan dipadukan dengan tendangan kaki.

3. Gerak dasar renang gaya dada meliputi gerakan meluncur, gerakan lengan, posisi tubuh, gerakan kaki, dan pengambilan napas.

4. Kombinasi renang gaya dada dilakukan dengan menggabungkan gerakan lengan, kaki, pengambilan napas, dan posisi tubuh secara berirama.

5. Koordinasi renang gaya dada dilakukan berkesinambungan, misalnya satu gerakan kaki, satu gerakan lengan, dan dua gerakan lengan satu gerakan kaki.